Le Théâtre Relationnel, ou l'Art d'être Soi

Trois axes développés

Plusieurs exercices sont conjugués, dont le théâtre et la communication sont friands et permettent, ainsi, une progression :

. Le re-centrage sur soi

. L'accueil de l'autre et de la relation
. Le partage

Ainsi, au gré d'ateliers courts et ludiques :
. vous reprendrez contact avec votre  respiration originelle, avec la relaxation,
. vous retrouverez une posture positive - physique et intellectuelle,
. vous pratiquerez une écoute active et bienveillante,
. vous irez à la rencontre du meilleur de vous-même,
. vous accueillerez, ainsi, la relation à l'autre et au groupe avec sérénité.

Prochain stage : nous consulter pour les dates de rentrée.

Ci-dessous, exemple de déroulement d'un stage d'une journée.

 Horaire Action Benoit Laurence
 9h15 Rendez-vous  
 9h30/10h Café.., présentation...  
 10h/10h20 Echauffement Centration, respiration, posture Jeu de miroir, soi imaginaire
 10h30/11h30 Ateliers Re-centrage sur soi - Le corps, vecteur de communication

 Les états - Parent - Enfant - Adulte Expression des émotions

 11h45/12h45  Changement d'atelier
13h/14h15 Déjeuner
 ou pique-nique

Objectif : profiter de ce moment

 pour lier contact avec ses voisins

 14h15 Pause Retour sur soi, au calme, avant de rejoindre le groupe
 14h30/15h

Reprise

 Respiration, rappel postures Danse libre
 15h/16h Ateliers Respecter sa part d'enfant Trouver sa puissance créatrice, la partager
 16h15/17h15  Changement  d'atelier
 17h30/18h Présentations au 
 groupe
  
 18h Collation Mettre en commun son ressenti, accueillir le ressenti des autres