Trois axes développés
Plusieurs exercices sont conjugués, dont le théâtre et la communication sont friands et permettent, ainsi, une progression :
. Le re-centrage sur soi
. L'accueil de l'autre et de la relation
. Le partage
Ainsi, au gré d'ateliers courts et ludiques :
. vous reprendrez contact avec votre respiration originelle, avec la relaxation,
. vous retrouverez une posture positive - physique et intellectuelle,
. vous pratiquerez une écoute active et bienveillante,
. vous irez à la rencontre du meilleur de vous-même,
. vous accueillerez, ainsi, la relation à l'autre et au groupe avec sérénité.
Prochain stage : nous consulter pour les dates de rentrée.
Ci-dessous, exemple de déroulement d'un stage d'une journée.
| Horaire | Action | Benoit | Laurence |
| 9h15 | Rendez-vous | ||
| 9h30/10h | Café.., présentation... | ||
| 10h/10h20 | Echauffement | Centration, respiration, posture | Jeu de miroir, soi imaginaire |
| 10h30/11h30 | Ateliers | Re-centrage sur soi - Le corps, vecteur de communication | Les états - Parent - Enfant - Adulte Expression des émotions |
| 11h45/12h45 | Changement | d'atelier | |
| 13h/14h15 | Déjeuner ou pique-nique | Objectif : profiter de ce moment | pour lier contact avec ses voisins |
| 14h15 | Pause | Retour sur soi, au calme, avant de | rejoindre le groupe |
| 14h30/15h | Reprise | Respiration, rappel postures | Danse libre |
| 15h/16h | Ateliers | Respecter sa part d'enfant | Trouver sa puissance créatrice, la partager |
| 16h15/17h15 | Changement | d'atelier | |
| 17h30/18h | Présentations au groupe | ||
| 18h | Collation | Mettre en commun son ressenti, | accueillir le ressenti des autres |